Fogyás receptje
A túlsúly kialakulásában a lelki és fizikai tényezők egyaránt nagyon fontosak. A sikeres fogyáshoz legtöbbször nem elegendő csupán a fizikai változás, pl. a sport, vagy pl. az étrend megváltoztatása, mindemellett elengedhetetlen a lélek, vagyis maga a döntés. A „gondolat hatalma” vitathatatlan.
A sikeres fogyás receptje tehát a lelki és fizikai sík egyensúlyában rejlik, ill. annak pontos meghatározásában, hogy mi okozza a súlyfelesleget.
Minden esetben szakmai konzultációt követően, a súlygyarapodás okának meghatározása után kezdjük a kezeléseket, az életmódváltást, a fogyás érdekében.
A fogyás alapvető nehézsége az időközben kialakult önértékelési problémákban gyökerezik, nagyon fontos, hogy minél hamarabb újra magunkra találjunk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, ez minden módszer, kezelés, eljárás szükséges velejárója.
Pontosan határozzuk meg tehát min és miért kell változtatnunk és tartsuk be a fokozatosság elvét!
Vissza az oldal tetejére